Jakie zapasy zrobić w przypadku epidemii Koronawirusa w Polsce?

Niestety taka jest kolej rzeczy i wcześniej czy później koronawirus musiał pojawić się również u nas - w Polsce. Liczba potwierdzonych przypadków ciągle rośnie i prawdopodobnie rosnąć będzie. Już jakiś czas temu ze sklepowych półek zniknęły środki do dezynfekcji rąk i maseczki ochronne. Wzrosła również ich cena – przykładowo teraz maseczka może kosztować nawet 100 zł, a jest warta najwyżej 2 zł.

Sprawa z produktami spożywczymi wygląda bardzo podobnie. Wiele osób zaczyna robić zapasy jedzenia o długim terminie przydatności do spożycia… Co więc warto kupić na wypadek wybuchu epidemii lub chociażby paniki?

Jakie zrobić zakupy?

Możemy sugerować się naszymi zachodnimi sąsiadami, którzy otrzymali od Niemieckiego Urzędu Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof listę produktów, w które należy się zaopatrzyć na wypadek epidemii. Przykładowa lista produktów, które powinny wystarczyć na 10 dni dla jednej dorosłej osoby:

- Woda – 20 L,

- Chleb, ziemniaki, makaron, ryż - 3,5 KG,

- Owoce w puszkach, orzechy - 2,5 KG,

- Nasiona roślin strączkowych i warzyw w puszkach/słoikach - 4 KG,

- Mleko i przetwory mleczne – 2,6 kg,

- Mięso, ryby, jaja – 1,5 kg,

- Tłuszcze i oleje – 0,4 kg.

Oprócz tego możemy gromadzić produkty, takie jak: płyny i żele antybakteryjne, płyny dezynfekujące, mydło, mrożonki, cukier, konserwy, papier toaletowy, świeczki, zapalniczki, tabletki przeciwbólowe, tabletki przeciwzapalne, regularnie przyjmowane farmaceutyki, karma dla psa/kota i innych zwierząt domowych.

WYBIERSZ SWOJĄ DIETĘ I SZYBKO SCHUDNIJ

Dieta sokowa 3-dniowa	Dieta sokowa 5-dniowa	Dieta sokowa 7-dniowa

Produkty FITLY

Z uwagi na tak liczne zapytania dotyczące produktów FITLY i dań gotowych zapraszamy Was do naszego punktu na ul. Puławskiej 255 / U3 (Warszawa), gdzie można zaopatrzyć się w nasze produkty.

W swojej ofercie mamy przede wszystkim:

Dania gotowe zbilansowane -14 dniowa data ważności,

Świeże soki FITLY - 40 dniowa data ważności,

Kombucha - 6 miesięczna data ważności,

Desery, tapioki i inne pyszności - 14 dniowa data ważności.

Nasze dania to w 100% naturalne i zbilansowane posiłki, które z pewnością mogą stanowić zbilansowany posiłek dla każdego członka rodziny. Są pożywne i bardzo smaczne, nawet dzieci je uwielbiają. Nasze dania mają długą datę przydatności do spożycia, bo aż 14 dni. Najważniejszy jest jednak fakt, że możemy je bez problemy poddać obróbce – zwyczajnie zamrozić i wykorzystać w momencie, w którym przydadzą się najbardziej. Dzięki temu możecie mieć pewność, że Wy i Wasze rodzina pozostanie bezpieczna.

Sprawa z sokami wygląda inaczej – mają aż 40 dni przydatności do spożycia dlatego można je śmiało przechowywać i nie stresować się o niedobory witamin, minerałów czy błonnika. Świeże owoce i warzywa można przechowywać zaledwie kilka dni – nasze soki mają równie wysoką wartość odżywczą i można je przechowywać zdecydowanie dłużej.

Jeden sok to porządna i sycąca dawka energii. W dodatku – nasze soki to ulubiony przysmak dzieci. Warto również rozważyć zakup kombuchy, czyli fermentowanej zielonej herbaty, która jest znana ze swoich właściwości prozdrowotnych. Wspomaga trawienie, pracę jelit i układ immunologiczny, który jest odpowiedzialny za naszą odporność.

Jeżeli chcecie zaopatrzyć się w produkty FITLY i jesteście z Warszawy – koniecznie wpadnijcie do naszej siedziby przy ulicy Puławskiej 255/U3. Jesteśmy dla Was od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-15:30.

Pozdrawiam,
Agata
dietetyk FITLY