Jeśli zastanawiacie się, jakie nowości czekają nas w dziedzinie zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej, to dobrze trafiliście! Przygotowaliśmy dla Was zestawienie najgorętszych trendów odchudzania na ten rok.
czytaj więcejJak skutecznie oczyścić jelita ze złogów? – to pytanie, które zadaje sobie wiele osób. Zdrowie naszych jelit ma bezpośredni wpływ na ogólne samopoczucie, ponieważ wszystko zaczyna się od układu trawiennego. Jelita, pełniące kluczową rolę w trawieniu, są także centralnym punktem naszego układu odpornościowego.
czytaj więcejCzy zastanawialiście się kiedyś nad tym, w jaki sposób można szybko schudnąć i poprawić swoje zdrowie? Z pomocą przychodzi dieta koktajlowa. Czym dokładnie jest i dlaczego warto się na nią zdecydować? Zapraszam do lektury artykułu, jeśli chcecie zgłębić ten temat.
czytaj więcejTerapia sokami jest to styl życia, w którym ludzie piją świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców, aby poprawić swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
czytaj więcejDetoks sokowy w ostatnim czasie stał się jeszcze bardziej popularny, ponieważ większość z nas siedzi w domu, nie ma zbyt dużo ruchu oraz stresów związanych z pracą. Dlatego dieta sokowa to świetne rozwiązanie. Ale czy detoks polega tylko i wyłącznie na oczyszczaniu się sokami? Czy wystarczy, że przez kilka dni będziesz pić soki i tyle? Sprawdź jak często stosować detoks sokowy.
czytaj więcej
Bądź na bieżąco