BLOG

Detoksykacja to proces, podczas którego nie dostarczamy do organizmu szkodliwych substancji. Jak wspomóc proces detoksykacji organizmu? Naprzeciw wychodzą producenci diet sokowych, którzy oferują soki przygotowane metodą cold press, pełne witamin, minerałów i błonnika. Taką firmą jest FITLY.

Jak nawadniają poszczególne płyny? Parametrem według którego klasyfikuje się płyny jest osmolalność, która zależy od ilości zawartych w napoju węglowodanów, chlorków, jonów sodu, potasu, magnezu. Osmolalność określa również sposób, w jaki płyn przedostaje się przez błony, np. ścianę jelita.

Temat owoców i warzyw jest teraz bardzo na TOPie. I dobrze – owoce i warzywa powinny stanowić 50 % naszego codziennego jadłospisu. Są zdrowe, niskokaloryczne i bardzo smaczne.

Tempo życia, nadmiar obowiązków, niedostateczna ilość snu, przypadkowe jedzenie. To tylko kilka grzechów głównych dzisiejszego świata. Niestety, mimo negatywnego wpływu na nasze zdrowie, wiele osób tak właśnie żyje. A na efekty w postaci złego samopoczucia nie trzeba długo czekać. Czy jest jakiś sposób, by do swojego życia wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i w szybki sposób oczyścić organizm z toksyn? Z pomocą przychodzi dieta sokowa.

Warzywa i owoce od dawna są najważniejszym elementem zdrowego odżywiania i zawsze stanowią jedną z podstaw piramidy żywienia. Składniki w nich zawarte zapobiegają chorobom, oraz łagodzą przebieg wielu schorzeń. W najnowszej wersji piramidy żywienia podstawę stanowi aktywność fizyczna, natomiast na drugim miejscu znajduje się spożywanie owoców i warzyw.