BLOG

Będąc na oczyszczającej diecie sokowej przez kilka dni, musimy powstrzymywać się od spożywania stałych posiłków na rzecz picia specjalnie przygotowanych soków. Wiele osób zastanawia się jednak, jak wygląda sprawa z przyjmowaniem innych płynów.

To, co jemy ma bezpośredni wpływ na każdy z naszych organów, a w tym ten największy - skórę. Dieta, która ma upiększający wpływ na naszą cerę zawiera wiele wartościowych składników, a przede wszystkim witamin. To właśnie one, sprawiają, że nasza skóra jest promienna, gładka i świeża. Działają też regenerująco i pozwalają organizmowi szybko sobie radzić, a nawet nie dopuszczać do powstawania stanów zapalnych, czy niedoskonałości.

Różnorodność to nierozłączny element zdrowej diety, którego powinni przestrzegać wszyscy ludzie. Brak różnorodności i powtarzalność w codziennej diecie to problem wielu osób, zwłaszcza tych niezwiązanych z dietetyką i sportem. Szczególnie młode osoby mogą żywić się np. kanapkami, fast foodami, płatkami z mlekiem. Co zatem warto zmienić?

Czy mój organizm potrzebuje detoksu? Wiele osób zadaje sobie to pytanie szczególnie wiosną. Po czym poznać, że przydałoby się nam porządne oczyszczanie z toksyn? Jakie symptomy mogą o tym świadczyć?

Podejmując się jakichś wyzwań w życiu, zwykle chcemy wiedzieć, jakie osiągniemy efekty i kiedy będą one widoczne. Jednym z takich wyzwań jest rozpoczęcie diety odchudzającej. Doświadczenie pokazuje, że wytrzymanie na diecie jest jednym z trudniejszych zadań.