BLOG

Dbanie o siebie i swoją sylwetkę to tak naprawdę niekończąca się praca. Wciąż musimy uważać na to, co jemy, dbać o regularną aktywność fizyczną oraz unikać szkodliwych używek. Co jakiś czas warto jednak przeprowadzić detoks sokowy, gdyż nie jesteśmy w stanie całkowicie uniknąć zanieczyszczenia organizmu toksynami. Efekty detoksu widać bardzo szybko, ale jak długo? Czy jest jakiś sposób na zwiększenie efektu detoksu?

Szukając na półkach sklepowych zdrowych produktów, bardzo często skrupulatnie czytamy etykiety i porównujemy składy. Im dłuższy on jest, tym większe budzi podejrzenia, zwłaszcza gdy występują w nim składniki, których nazw nawet nie jesteśmy w stanie dobrze odczytać. Oprócz tego możemy trafić na informację, że produkt jest pasteryzowany lub niepasteryzowany.

Czym w ogóle jest detoks organizmu? Krótko mówiąc, to proces oczyszczania go z zalegających w nim toksyn oraz dostarczenia w ich miejsce potrzebnych składników odżywczych, by usprawnić jego funkcjonowanie.

Dieta sokowa to szczególny rodzaj diety, która opiera się wyłącznie na naturalnych, świeżych sokach owocowych, owocowo-warzywnych i warzywnych. Podczas trwania diety soki zastępują wszystkie posiłki i zaspokajają wszelkie potrzeby żywieniowe naszego organizmu

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najbardziej groźnych przypadłości, które mogą prowadzić do przedwczesnego zgonu. Cierpi na nie już co trzeci Polak! Zastanawiacie się, jakie są czynniki ryzyka przy nadciśnieniu tętniczym albo jaka dieta wspomaga leczenie nadciśnienia tętniczego? Z chęcią opowiemy Wam o najzdrowszych metodach walki z nadciśnieniem.