BLOG

Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla osób, które nie mają umiejętności oraz czasu do przygotowywania zróżnicowanych i pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia. Wato jednak pozostać czujnym i zdecydować się na catering dietetyczny, która budzi zaufanie, posiada duże doświadczenie oraz może się pochwalić realnymi opiniami od swoich klientów.

Kombucha to najlepszej jakości zaparzona herbata, która po ostudzeniu zostaje poddawana procesowi kontrolowanej fermentacji. Główną rolę w tym procesie odgrywa grzybek japoński SCOBY, który składa się z dobroczynnych bakterii i drożdży. Ze względu na swoje właściwości, kombuchę nazywa się napojem długowieczności. Jej historia sięga aż 2 tysięcy lat wstecz. Znacząco wpisała się w kulturę Dalekiego Wschodu.

Wolny metabolizm – prawda czy fałsz? Jest to najczęstsza wymówka osób, które są na wiecznej diecie i nie mogą zgubić nadprogramowych kilogramów. Czy jest coś takiego jak spowolniony metabolizm? Owszem! Bardzo często właśnie sukces odchudzania zależy od jego tempa…

Podjadanie w godzinach pracy to problem wielu osób – niezależnie od tego czy pracują zdalnie czy w biurze. Zazwyczaj robimy to zwyczajnie z „nudów” i zamiast po pełnowartościowe posiłki sięgamy po kaloryczne przekąski, a to w rezultacie bardzo szybko prowadzi do kilku dodatkowych kilogramów na „liczniku”. Jak temu zapobiec? Mamy kilka sprawdzonych sposobów.

Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od kawy? Ponieważ jej picie kojarzy nam się z przerwą i relaksem, a dodatkowo kofeina w niej zawarta pobudza i motywuje – szkoda, że na krótko…