BLOG

Dieta bezglutenowa wyklucza spożywanie produktów zawierających gluten, czyli mieszankę białek roślinnych – gliadyny i gluteiny. Stała się bardzo popularna i uznana za „magiczny” sposób na zrzucenie kilogramów i zachowanie dobrego zdrowia. Czy dieta bez glutenu to nowa moda czy konieczność?

Mamy przyjemność pojawić się w nowym i największym centrum aktywności fizycznej w Józefosławiu pod Warszawą. Klub LAVO (dawniej Tuan Club) ma ponad 4000 m2 i tworzy rodzinne centrum sportu oraz rozrywki. Dostępna jest już Fitnessowo-treningowa część klubu. Przyjdź na dni otwarte i złap FITLY.

Zbilansowany posiłek to podstawa każdej, zdrowej diety. Aby można było nazwać go 'zbilansowanym' musi zawierać odpowiednie składniki odżywcze, witaminy i minerały, a w dodatku nie zawiera produktów niezdrowych, wręcz zakazanych. Zbilansowane posiłki

Ciągłe życie w biegu niestety nie ułatwia Nam możliwości racjonalnego odżywiania się. Poprzez natłok obowiązków zapominamy o tym, jak ważna jest regularność w spożywaniu posiłków.

Nowa lokalizacja. Mamy przyjemność poszerzyć współpracę z siecią Energy o klub zlokalizowany w Łodzi